نتيجة الشهاده الابتدائية محافظة بني سويف 2016 برقم الجلوس الصف السادس الابتدائي

نتيجة الابتدائية محافظة بني سويف 2016 برقم الجلوس الصف السادس الابتدائي

رابط موقع البوابة الإلكترونية ومديرية التربية والتعليم بمحافظة بني سويف    من هنا

مع تمنياتي بالتوفيق والنجاح 

فائدة الرياضه للجهاز الهضمي

الرياضة و الجهاز الهضمي : بين الفائدة و الضرر

للرياضة فوائد جمة على الجهاز الهضمي، لكن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية و بذل الكثير من الجهد البدني له آثاره السلبية و مضاره على ذلك الجهاز


بالنسبة للمضار ؛فمعظمها مؤقتة و تنتهي آثارها بإنتهاء الجهد المبذول،و منها الإحساس بالحموضة الزائدة

الإسهال

سوء الهضم و الإرتجاع المعدي

نزف في الجهاز الهضمي

أما بالنسة لهذه الإعتلالات فقد تبين أن سببها هو زيادة الحركة في عضلات الجهاز الهضمي و زيادة اضطرابات الوضع الطبيعي لجزيئات الجهاز الهضمي أثناء حركة الجسم

و ينصح لتفادي هذه الإعتلالات الوقتية بزيادة تناول السوائل قبل ممارسة الرياضة و تجنب استهلاك بعض العقاقير المعالجة للآلام الروماتزمية


فوائد ممارسة الرياضة و النشاط البدني المنتظم

الرياضة و حصى المرارة

إن ممارسة التمارين الرياضية تقلل من فر الإصابة بحصى المرارة ،حيث أن أي جهد بدني منتظم يتم بذله، يرافقه انخفاض في إفراز العصارة الصفراء من الكبد، كما أن الرياضة تزيد من السرعة التي تمر فيها العصارة و تخرج تجاه الإثني عشر. بالإضافة إلى ذلك هناك أثر للرياضة على تنظيم الدهنيات في الدم و حمية سكر الدم ؛مما يقلل فرصة تكوين الحصى

الرياضة و السرطان

تقلل من فرصة الإصابة بسرطان القولون؛ حيث أن ممارسة التمارين الرياضيةتقلل من الفترة التي يقضيها الطعام أثناء مروره بالجهاز الهضمي مما يقلل من فرصة التصاق المواد المسرطنة بجهاز الجهاز الهضمي

الرياضة و الهضم السليم

تعتبر التمارين الرياضية من الوسائل الأفضل للهضم الصحي ، و ينصح الأطباء بممارستها يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة ،كما تؤدي إلى مكافحة الإمساك و تخفيف الوزن،وتزيد التمارين الرياضية من كميه الأنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الطعام بصورة افضل فتقلّل من فرص حدوث عسر الهضم

فوائد أخرى

تنظّم الرياضة شهية الإنسان

تقلل من الإصابة بالقرح المعديه

تساعد على الإستفاد من جميع العناصر التي يأكلها الإنسان



و يجب التنويه أن الدورة الدموية توجه الدم إلى الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام حتى تساعد في عملية الهضم والامتصاص، وينصح الأطباء بممارسة بعض تمارين الرياضة البسيطة مثل المشي بعد الأكل، و لكن الرياضة الشديدة و العنيفة ينبغي أن تؤجل بعض الشيء حتى يهضم الطعام بصورةجيدة

طريقة ابعاد الناموس

الناموس أو البعوض من الحشرات المزعجة وخاصة في فصل الصيف، فالناموس يؤذي الإنسان بامتصاص لدمه عن طريق الجلد وذلك يؤدي إلى حكة واحمرار في المنطقة المصابة. ولا يقتصر قرص الناموس على الحكة والاحمرار، وإنّما تتعدى ذلك فقد تكون وسط ناقل لأخطر الأمراض؛ فبعض أنواع الناموس ينقل مرض الملاريا وينقل فيروس النيل الغربي، ومسبب أحياناً للحمى الصفراء الناتجة عن فيروس يحمله الناموس. وإن مواجهة الناموس يعتبر مسلسلاً يومياً لبعض الأشخاص لكي يتخلصوا من الأذى الناتج منها، وهنالك طرق متعددة لإبعاد الناموس وتخلص منه.

طرق إبعاد الناموس

• الناموسية: وهي من أقدم الطرق ولكنها فعالة خاصة للرضع والأطفال، فالناموسية تعمل كحدّ حاجز بين الناموس وبين الإنسان.
• المضارب اليدوية: وهي عصا طويلة آخرها شبكة لضرب الناموس، فعند رؤية الناموس يقوم الإنسان بضرب المضرب عليها بحيث ستقتل بشكل أسرع. وفي الآونة الأخيرة تم تصنيع مضرب كهربائي فعند اقتراب الناموس منه يصعقه ويقتله.
• صواعق البعوض: وغالباً ما تستخدم في المطاعم والمحال الأطعمة، وهي عبارة عن صواعق تنتج أصوات مزعجة لا يتحملها الناموس، وهذه الأصوات الضوضائية لا يسمعها الإنسان.
• زراعة الريحان حول المنزل: ويمكن وضع الريحان على النوافذ المنازل، فرائحة الريحان العطرة لها قدرة على طرد الناموس، لأنّه يكره هذه الرائحة، ويمكن زراعة شجر النيم أيضاً لنفس الأسباب.
• استخدام الأقراص الطاردة للبعوض أو الناموس: وهي أقراص يتم وضعها في جهاز كهربائي خاص بها، لتنبعث من تلك أقراص رائحة تؤثر على الناموس فيقوم الناموس بتغيير مكانه، وبعض هذه الأقراص تكون قاتلة للناموس وليس طاردة له فقط.
• تحضير منتج بيتي قادر على طرد الناموس: ويُحضر بقطع عبوة بلاستكية إلى نصفين، وفي النصف المستقيم يوضع كوبان من الماء مع ربع كوب من السكر، ومن ثم توضع العبوة في الثلاجة إلى أن تبرد، بعدها يُضاف عليها ملعقة كبيرة من الخميرة، وتغطى بالنصف الثاني من العبوة ولكن بشكل معكوس، توضع العبوة على طاولة في الغرفة التي يوجد فيها الناموس، ومع مرور أقل من نصف ساعة سيكون الناموس داخل العبوة ولا يستطيع الخروج، وإنّ السبب في ذلك أن العبوة تنتج ثاني أكسيد الكربون وهو محبب للناموس فتقترب منه، لتقوم العبوة بدورها بسحب الناموس وإدخاله للداخل.
• البرامج الحديثة: حيث يتم تحميل برامج خاصّة لطرد الناموس على أجهزة الهواتف المحمولة، وهذه البرامج تنتج ذبذبات قادرة على إبعاد الناموس، وهذه الطريقة من أحدث الطرق في العصر الحالي.

المصدر : موقع الموضوع 

تعريف أصول الدين

لكلّ شيءٍ أصولٌ ثابتة وراسخة لا يستقيم إلاّ بها ، وتتفرّع من هذه الأصول الفروع والجزئيات الثانويّة التي هيَ امتدادٌ للأصل وفرعٌ منه.

وبلا شكّ أنّ لهذا الدّين الإسلاميّ العظيم أصولٌ ثابتةُ راسخة ، هي عِمادُ هذا الدّين وقوامه ، والشهادة بوحدانيّة الله عزّ وجلّ ، وأنّه لا إله إلاّ الله وأنَّ محمداً رسول الله هي أول أصلٍ في هذا الدّين ، وبها يكون المرء مسلماً ، إذن فأصول الدّين هي الثوابت الراسخة والقواعد الأساسيّة ، والبناء الأول لهذا الدّين.

وإذا أردنا أن نتحدّث عن أصول الدّين كانَ لِزاماً علينا أن نتطرّق إلى الحديث الصحيح الذي رواه الإمام مسلم والذي يبيّن فيه أصول الدّين وأساسه وإليكم نصّ الحديث :عن عمر بن الخطّاب رضيَ الله عنه قال : ((بينما نحن عند رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم ، إذ طلع علينا رجل شديد بياض الثياب . شديد سواد الشعر . لا يرى عليه أثر السفر . ولا يعرفه منا أحد . حتى جلس إلى النبي صلى الله عليه وسلم . فاسند ركبتيه إلى ركبتيه . ووضع كفيه على فخذيه . وقال : يا محمد ! أخبرني عن الإسلام . فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " الإسلام أن تشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم . وتقيم الصلاة . وتؤتي الزكاة . وتصوم رمضان . وتحج البيت ، إن استطعت إليه سبيلا " قال : صدقت . قال فعجبنا له . يسأله ويصدقه . قال : فأخبرني عن الإيمان . قال : " أن تؤمن بالله ، وملائكته ، وكتبه ، ورسله ، واليوم الآخر . وتؤمن بالقدر خيره وشره " قال : صدقت . قال : فأخبرني عن الإحسان . قال : " أن تعبد الله كأنك تراه . فإن لم تكن تراه ، فإنه يراك " . قال : فأخبرني عن الساعة . قال : " ما المسؤول عنها بأعلم من السائل " قال : فأخبرني عن أمارتها . قال : " أن تلد الأمة ربتها . وأن ترى الحفاة العراة العالة رعاء الشاء ، يتطاولون في البنيان " . قال ثم انطلق . فلبثت مليا . ثم قال لي : " يا عمر ! أتدري من السائل ؟ " قلت : الله ورسوله أعلم . قال : " فإنه جبريل أتاكم يعلمكم دينكم )).

وهذا الحديث هو من الأحاديث التي يقوم عليها الدّين ، ويعدّ من الأحاديث التي شرَحت أصول الدّين بالشكل الوافي والكافي لما يحتويه من التوحيد لله عزّ وجلّ ، وأركان الإسلام ، وأركان الإيمان.

تنظيف فرشا الشعر

هذا السؤال كثيراً ما نطرحه على أنفسنا حيث أن تنظيف فرشاة الشعر يعتبر أمرا مهماً جداً من اجل الحفاظ على الفرشاة و من أجل الحفاظ على نظافة شعرنا و نتجنب حدوث القشرة أو مشاكل الشعر . إذ أن كثيراً من المشاكل التي تواجه الشعر تكون ناتجة عن تراكم الأوساخ والغبار داخل فرشاة الشعر . دعونا أعزائي القراء نتعرف معا على طرق تنظيف فرشاة الشعر و نتعرف معا على بعض الطرق البسيطة و المتوفرة و التي يمكن تنفيذها داخل المنزل .

تأتي فرش الشعر على أشكال و أحجام مختفة فهناك فرش للشعر من أجل تصفيفه و تمشيطه بشكل يومي و هناك فرش تكون دائرية وذلك من أجل تصفيف الشعر مع استخدام جهاز تنشيف الشعر ( السشوار) و هناك الفرش التي تستخدم لتصفيف الشعر القصير أو الشعر الموجود في مقدمة الرأس .

طرق تنظيف فرش الشعر

1. عليك أن تقوم بنزع ( إزالة) الشعر من الفرشاة و ذلك باستخدام اليد أو باستخدام عيدان خشبية أو أي قطع متوفرة ي المنزل لإزالة الشعر العالق داخل الفرشاة.
2. قم بوضع الفرشاة تحت ماء دافيء و ذلك من أجل شطفها.
3. قم بوضع القليل من الشامبو الذي تستخدمه في غسل شعرك على الفرشاة المراد تنظيفها.
4. قم بفرك الشامبو بيدك بشكل جيد حتى يختلط الشامبو بأسنان الفرشاة.و قم بالتحريك اتجاه واحد فقط حتى لا تنكسر أسنان الفرشاة.
5. كرر العملية أكثر من مرة حتى تزول جميع بقايا الشعر أو الأوساخ أو المواد العالقة في الفرشاة.
6. بعد الإنتهاء من غسل الفرشاة قم بشطفها باستخدام الماء الفاتر .
7. قم بتنشيف افرشاة باستخدام منشفة نظيفة و قم بتمرير المنفة بين أسنان ا شعيرات الفرشاة حتى تجف بشكل جيد و تتأكد من أنّها جفت.

طريقة الشامبو والماء لغسل الفرشاة

1. قم بإحضار جميع فرش الشعر المراد تنظيفها
2. قم بإحضار الشامبو المخصص لغسل الشعر وضع قليلا منه على يدك ثم قم بوضعه على جميع الفرش و قم بفرك الفرش بعكس بعضها البعض حتى يتغلغل الصابون داخل الفرش.
3. احضر وعاء و قم بوضع ماء دافيء بداخله مع قليل من الخل و بلسم الشعر.
4. اترك الفرش منقوعة داخل هذا الواء لمة يوم كامل .
5. بعد انتهاء اليوم قم بإخراج الفرش من وعاء الماء .
6. اترك الفرش في الهواء الطلق حتى تجف تماماً.

هذه بعض الطرق المتبعة في تنظيف فرش الشعر و لكن عليك عزيزي القاريء أن تهتم بتنظيف فرش الشعر وذلك عن طريق إزالة الشعر منها بعد كل استخدام حتى لا يتراكم الشعر داخل الفرشاة و يصبح كثيراً مما يشكل صعوبة عليك عند إ زالته و تذكر دائماً عزيزي القارئ أنّ الإهتمام بنظافة فرش الشعر سوف ينعكس عليك بشكل إيجابي إذ سوف يعكس المظهر الصحي والنظيف لشعرك و سوف يجنبك من تراكم الأوساخ والبكتريا التي تؤدي إلى ظهور مشاكل الشعر مثل مشكلة القشرة.

من هو مكتشف ألوان ضوء الشمس

ضوء الشمس

الشمس تُخرج الضوءَ على شكلِ مَوجاتٍ كهرومغناطيسيّة، وَيُمكِن للإنسانِ أن يرى هذا الضوء الّذي يُعتَبَر مَرئيّاً، وبقيّة الضوء لا يرى بالعينِ المجرّدة فهو غير مَرئيّ، وما يميّز ضوءَ الشمس أنّه يتكوّن مِن عِدّة ألوانٍ مِن الأحمر إلى اللون البنفسجي، وَهِي تُعرف بِألوان قوسِ قزح، وَتَختَلِف هَذِهِ الألوان وطاقتها باختلافِ الطول الموجي، فَكُلّما زادَ الطُولُ المَوجِي للضوء انخَفَضَت طاقَتَهُ؛ فاللونُ الأحمر يَحمِل أطولُ طولٍ مَوجِي، ويقِلّ هذا الطول وُصُولاً للبنفسجي الّذي يَحمِل أقصر طُول مَوجِي.

مكتشف ألوان ضوء الشمس

إنّ أوّل مَن حاولَ دِراسَةِ ضُوءِ الشمس هُم (الإغريق)، وقامُوا بِوَضعِ نظريّات حولَ الضوء، ولكن كانت عبارة عَن مُجرّد نظريّات؛ فَفِي القرونِ الوسطى أخذَ بَعضُ العلماءِ المُسلِمين وهم (ابن سينا) و(الحسن بن الهيثم)، وكانَت لابن الهيثم الكثيرُ مِن الإسهاماتِ حَولَ الضوءِ مِثلَ: حالةُ القمر، وقوسِ قزح، والكُسوفِ والخُسوفِ، والمرايا (التقاطع المتكافئ، الكرويّة)، وَهُوَ أوّل مَن عَرفَ أن ّ الضوء لا ينبَعِث مِن العينِ؛ بَل هو يَسقُط على العين ويُنقَل إلى المًخ على شَكلِ صورة، واستفادَ من علومهِ الكثير والعديد مِنَ العلماءِ الغرب، وَتُرجِمََ كِتابهُ المناظر إلى اللغةِ اللاتينيّة.

بعدَ بُحوثاتِ ابن الهيثم لم يأت أحَد لِيَدرُسَ نظرياته وما استنتجه إلاّ بعدَ سَبعة قُرون على يدِ العالم الإنجليزي (إسحق نيوتن) في عام 1666م، وهو الّذي اكتشفَ لأوّلِ مرّة أن الضُوء الأبيض تنبَعِث مِنهُ عِدّة ألوان، وقامَ باستخدامِ المَنشور الّذي بيّنَ من خلالِ هَذِهِ التجربة أنّهُ مِنَ المُمكِن فَصلُ الألوانِ مِنَ اللونِ الأبيض، وهذا هوَ الاكشتاف الّذي بيّنَ أنّ قوس قزح هِيَ حالةٌ طَبيعيّة فيزيائيّة ناتِجَة عَن انكسارِ وَتَحليلِ لِضُوءِ الشّمسِ مِن خِلالِ قَطرَةِ الماء.

أنواع الأشعّة الشمسيّة

في الحديث عن الأشعّة الشمسيّة نشير إلى أنّ هناك ثلاثة أنواع منها، وهي:

• الأشعّة الحراريّة (غير المرئيّة): وهذِهِ الأشعّة يتراوَحُ طُولُ مَوجاتِها ما بَين (0.75ـ 40 ميكرون) وَهِيَ غَيرُ مَرئيّة لا تُرى بالعينِ المُجرّدة وتُعرف بالأشعّة تحتَ الحمراء، وَتُقَدّر نِسبَتُها مِن أشعّة الشمس (46%).
• الأشعّة الضوئيّة (المرئيّة): وهذِهِ الأشعّة تُرى بالعَينِ المُجرّدة، وَيَتَراوح طُولُ مَوجاتِها مَا بين (40ـ 0.74 ميكرون) وتزدادُ قُوّة الأشعّة الضوئيّة فِي وقتِ الظهيرةِ خلالَ فَترَةِ الصّيف، وَتُقَدّر نِسبَتُها مِن أشعّة الشمس (45%).
• الأشعّة فوق البنفسجيّة (الأشعّة الحيويّة): وهذِهِ الأشعّة هِيَ أيضاً غير مرئيّة لا ترى بالعينِ المجرّدة، وَطُولِ مَوجَتِها يَتراوَح ما بين (0.17ـ40 ميكرون)، وَتُقَدّر نِسبَتُها مِن أشعّة الشمس (9%).